評:便便看健康,和嬰兒肝病有關係!!
記者王昶閔／台北報導
檢測新生兒有無肝病，過去光靠看大便顏色是否變淡、變白，若答案為「是」，及時開刀，就能拯救很多孩子的生命。兒童肝膽疾病防治基金會昨宣導新生兒肝病防治的新觀念，呼籲家長若無法確定寶寶大便顏色是否異常，黃疸又遲遲未退，最慢滿月前應就醫抽血檢驗「直接膽紅素（D-bil）」及「總膽紅素（T-bil）」。
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評: 飲食要注意,健康自然來!!
自由時報記者王昶閔／台北報導〕
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印表機墨水普遍都不便宜，有時候卻又不得不將資料列印出來，本文要介紹的 PretonSaver Home 就是一套用來節省印表機墨水消耗的軟體，且盡量讓成品不會與原稿差異太大，原理是採用先進的演算法來辨識及刪除某些不需要的像素，最大可以節省 70% 的列印成本，也可以讓使用者檢視每月節省的成本、以及哪些程式需要使用 PretonSaver 的節省功能。
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不只喝的 鈣片、維他命失守評:國內保健營養品風險提升,連知名廠商也難逃塑化劑的災難,有需要營養維他命以歐美較安心
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更新日期:
2011/05/27 09:55
記者施靜茹、詹建富、張嘉芳／台北報導
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46112
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人生的五顆球
『當我在復原期間，有個醫生朋友告訴我這個五顆球的故事，這個故事很重要，請你一定不要忘記，這個故事是這樣的：
想像人生是一場同時必須耍五顆球的雜技，這些球叫做健康、家庭，朋友、尊嚴、工作。你必須同時讓五顆球都保持在半空中不能掉下，但是有一天你突然明白，其中這顆叫做工作的球，是橡膠做的，如果掉了，它還會彈起來，但是另外四顆球—家庭，健康，朋友，跟尊嚴，卻是玻璃做的，如果任何其中一個掉了，就會無可避免的磨損，破角，甚至粉碎，一旦你真正明白了這五顆球的啟示，就能開始去平衡你的生命。』
這段文字來自一個暢銷驚悚小說作家詹姆士‧彼得森(James Patterson)，有史以來唯一一本毫不驚悚的小說作品的其中一段，尼古拉斯是蘇珊的兒子，蘇珊原本是個成功忙碌的醫生，可是卻在三十五歲突然心臟病發，讓她體會到如果自己將不久於人世，疾病讓蘇珊體會人生課題的優先順序不得不重新思考，在這段過程當中，她寫下這些日記給兒子成長的過程中當作人生指引，當然這本書對於這個作家的忠實讀者來說，是一個很大的驚訝甚至是失望，因為這本書裡完全沒有過去作品般的懸疑劇情，有的只是娓娓道來的人生感想，但是卻因此首次受到了女性讀者的注意。
沒有人知道為何一個驚悚小說的暢銷作家，為何突然會有這樣的文風轉變，是忽然衰老了嗎?還是遭遇到什麼人生挫折?作為一個讀者的我，無從猜測起，但是有趣的是，身邊的朋友在親身遭遇到意想不到的家變，病痛或事故後，的確都意外的成了更好的人。
我的父親戒幾十年的煙無法成功，但是照完肺部X光看到陰影以後，再也沒有想要吸過一支香煙。
我一個極端注重外表如命的朋友，在場嚴重的車禍中僥倖撿回一條命，從此更加注重家人和朋友的情誼，但是對於周圍的人憐惜他漂亮的臉蛋從此破相或毀容的感嘆，卻絲毫不在意。
另一個朋友家無緣無故被黑道縱火，全家人差點葬身火窟，身體也有百分之六十的皮膚三度灼傷，卻沒有警調單位敢處理，原本事事講求公平正義，義憤填膺到幾乎得理不饒人的他，從此以後卻像個找到解脫之道的修道人，凡事寬容以對，再也不介意自己是否吃虧，世理是否公平斤斤計較。
還有一個學生時代的同學，當年他好勝心強，一表人才，什麼都要比人強，每項競賽都要拔得頭籌，否則就怨恨不已，研究所畢業後如願到了美國一個大公司高就，沒幾年卻因為不明所以的半身肌肉僵硬症被送回父母老家，連話都沒辦法說，流口水也沒辦法擦，全家傾家蕩產治療了兩年才恢復正常，醫生說是這病壓力過度造成的，原本凡事搶先的他，整個人放鬆下來，不再眷戀功成名就，或是做著四十歲以前進入全球富豪排行榜的夢。
當我同年同月同日生的好友，在某天早晨上班的通勤路途上，意外地在火車翻覆事件中喪生，他的個人檔案和照片 ，卻每天仍然在我的MySpace網頁上出現，因為他的家人沒有他的登入密碼，沒有辦法取消他的會員，於是他只好這樣繼續在親友的個人網站上，繼續以這種不可思議的方式存在著，每天早上一登入網路就看到他的笑容，似乎在提醒著我們活在當下，今天我要怎麼讓自己活的有意義，沒有後悔，才是唯一重要的課題。
逐漸學會像一個大人般面對世界，是個相當困難的功課，我這幾年來給自己設定的幾個標準，就是當我無論是在規劃今天，接下來一年，甚至是下半輩子的時間表時，都要把自己的健康，對家人的關懷，放在最優先的地位考慮，然後才考慮工作的問題，如果這份工作，即使照顧到了自己的健康跟家人的幸福，但是影響到我對朋友的誠信，或是損害個人的尊嚴，那麼我也要學會拒絕，無論在名利上有多麼大的誘惑，都不值得作出這麼大的犧牲。
五顆球的故事，感覺上很像那種在讀者文摘或是心靈雞湯裡看過一百遍的小故事，但是透過驚悚小說家筆下，好像也驚險了起來。
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最新癌症研究報告給大家參考!
Dear All,
各位敬愛的師長/好朋友們:
我么弟目前就讀台大生物科技研究所博士班也在台大醫學院從事癌症研究工作
底下是他傳來的最新癌症研究報告給大家參考!
(約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播!)
祝福您 身體健康 無憂無慮 長命百歲!
月琴 敬上
我先把部份重點整理如下:
1.在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。
2.化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位
3.一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞
4.糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。
5.牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物
6.癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的
癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞
7.蒸餾水是酸性的不要喝
8.癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧進入細胞層
9.千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。
10.癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，所以必須學習愛與寬恕，同時學習放鬆及愛惜生命
1. Every
person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up
in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When
doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in
their bodies after treatment, it just means the tests are unable to
detect the cancer cells because they have not reached the detectable
size.
每一個人身上都帶有癌細胞，除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。
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2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.3. When the
person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and
prevented from multiplying and forming tumors.
當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。
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4. When a
person has cancer it indicates the person has multiple nutritional
deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and
lifestyle factors.
當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。
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5. To
overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and
including supplements will strengthen the immune system.
如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物
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6.
Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and
also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow,
gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver,
kidneys, heart, lungs etc.
化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。
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7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.
放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官
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8. Initial
treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size.
However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in
more tumor destruction.
初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。
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9 When the
body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the
immune system is either compromised or destroyed, hence the person can
succumb to various kinds of infections and complications.
化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及病發症
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10.
Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become
resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells
to spread to other sites.
化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位
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11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞
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CANCER CELLS FEED ON: a. Sugar is
a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food
supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet,
Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better
natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very
small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in
color. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.
糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而有化學添加物，較妥之選擇是海鹽。
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b. Milk
causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal
tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with
unsweetened soya milk cancer cells are being starved.
牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。
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c. Cancer
cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it
is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat
also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites,
which are all harmful, especially to people with cancer.
癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。
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d. A diet
made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains,seeds, nuts and a
little fruits help put the body into an alkaline environment.. About 20%
can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide
live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels
within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To
obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh
vegetable juice (most vegetables including bean sprouts)and eat some raw
vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of
104 degrees F (40 degrees C).
以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素，活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40度C時會被摧毀。
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e. Avoid coffee, tea,
and chocolate, which have high caffeine.Green tea is a better
alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink
purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in
tap water Distilled water is acidic, avoid it.
飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。蒸餾水是酸性的不要喝
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12. Meat
protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes.
Undigested meat remaining in the intestines become putrified and leads
to more toxic buildup.
肉類的蛋白質是不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會留殘在腸內淨化，而引發有毒物質形成。
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13. Cancer
cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating
less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer
cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.
癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞
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14. Some
supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence,Essiac,
anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own
killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E
are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's
normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells. 部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營養品如維他命E會使細胞萎縮，或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。 15. Cancer
is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive
spirit will help the cancer warrior be a survivor Anger, unforgiveness
and bitterness put the body into a stressful and acidic environment.
Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy
life. 癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，所以必須學習愛與寬恕，同時學習放鬆及愛惜生命 16. Cancer
cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and
deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level.
Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells
癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧進入細胞層，按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。
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(PLEASE FORWARD IT TO PEOPLE YOU CARE ABOUT)
CANCER UPDATE FROM JOHN HOPKINS HOSPITAL , U S - PLEASE READ
1. No plastic containers in micro. 2. No water bottles in freezer. 3. No plastic wrap in microwave. Johns
Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information
is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well.
約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播
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Dioxin chemicals causes cancer, especially breast cancer.
Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies.
Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic.
戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。
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Recently,
Dr.. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was
on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins
and how bad they are for us. He said that we should not be heating our
food in the microwave using plastic containers.
前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。
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This especially applies
to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high
heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the
cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning
Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food. You get the same
results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant
ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated
in something else.
這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了戴奧辛。
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Paper isn't
bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use
tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some
of the fast food restaurants moved away from the foam containers to
paper. The dioxin problem is one of the reasons.
紙是不錯的容器，然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿等等。他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中戴奧辛就是問題之一
Also, he pointed out that
plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods
to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat
causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and
drip into the food. Cover food with a paper towel instead.
同時他亦指出塑膠袋；如Saran耐熱塑膠袋用於包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，因為當食物用微波爐加熱時，高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹食物作替代。
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This is an article that should be sent to anyone important in your life
因而請將這份文件傳送給任何你認為對你是很重要的朋友 網路尋寶家 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(319)
國內的健康食品價格和國外比真的是他差地別
一樣的東西竟然在國內貴50%~300%以上
早期國人都會請去國外玩的親友幫忙帶回來
最近版主發現了一個網站(加拿大天然維他命公司)
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