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評: 飲食要注意,健康自然來!!


自由時報記者王昶閔/台北報導〕

今日起衛生署推出新制成人健康檢查,首度納入「量腰圍」等多種新項目,以協助民眾篩檢代謝症候群,並及早預防。衛生署署長邱文達昨出席衛教宣導活動並當場示範量腰圍,腰圍89公分符合標準,他建議民眾應均衡飲食,並維持每週3次、每次30分鐘的運動習慣。

 

憂鬱症初篩 也新增

 

衛生署提醒,今日起推出的新制成人健康檢查,新增項目包括量測腰圍、檢測高密度脂蛋白膽固醇、憂鬱症初篩與腎絲球過濾率(eGFR)計算。民國55年與以後出生且滿45歲者,終身還可接受一次B、C型肝炎篩檢。

 

邱文達表示,一旦女性腰圍超過80公分、男性腰圍超過90公分就代表腰圍過粗,腹部脂肪異常堆積,易罹患代謝症候群。國健局調查顯示,20歲以上國人代謝症候群盛行率為19.7%,未來罹患「心臟病及腦中風」、「高血壓」、「高血脂症」及「糖尿病」的機率,分別為一般人的2至6倍。

 

民國元年10月10日生的百歲人瑞奶奶朱黃瑪莉昨也受邀出席協助宣導。腰圍79公分合乎標準的她身體相當硬朗,住三層樓公寓仍可步行上下樓梯;她從年輕就養成愛運動的習慣,不吃炸、煎食物,鼓勵大家平日吃得健康並多多運動,就是最佳的保健之道。

 


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  • x8lin83
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