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1.生薑

    在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉便要整個丟棄，千萬不要捨不得只把爛

    的切掉，留下好的繼續燒菜，因為薑腐爛時，薑體會產生很強的〝黃樟素〞人體吃進

    黃樟素會造成肝細胞病變，嚴重影響身體健康，所以婆婆媽媽們不要因小失大，薑爛

    了就整個丟掉

2.山藥    山藥有收斂作用，有便秘或排便不順的人不要吃，否則便秘更嚴重?
      多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙，賀爾蒙對一般人有益，但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食，

    還有男性攝護腺腫瘤也一樣，吃了會助長腫瘤要注意喔

3.蕃茄

    未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑，它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)，使胃壓

  升高讓人感覺不舒服?生蕃茄(綠色)含有大量的〝龍葵素〞，龍葵素是一種生物鹼具有

  腐蝕性和溶血性，大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛胃腸發炎，所以蕃茄要買熟透

  的、全紅的比較安全

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評:髮色變白受遺傳控制，但壓力、酒精、香菸據信也會加速髮色變白,壓力始終是無形殺手,讓自己放鬆,使用天然的洗髮精或許是最佳抗白髮的解決之道

更新日期:2009/03/02 04:09

〔編譯張沛元／綜合報導〕英國每日郵報一日報導，英國布拉福大學研究人員認為，頭髮變白的原因在於被人體自然產生的過氧化氫所漂白；使用一種能降低這種氧化劑含量的洗髮精，或許有助於讓頭髮恢復自然本色。該研究已刊載於美國實驗生物學學會聯盟（ＦＡＳＥＢ）期刊。

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評:不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢~眼睛只有一雙要好好愛護,人生才不會由彩色變黑白!

更新日期:2009/02/25 17:29

(中央社記者段雅晴、吳素柔台北25日電)6 成隱形眼鏡族每日配戴長達9小時以上，醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，保護眼睛的健康。

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評:天然ㄟ尚好,有人為了美白牙齒最後牙齒都壞了,真是不得不注意!

更新日期:2009/02/25 12:04 【中時健康 黃曼瑩／台北報導】

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評:還是要當心飲食,糖尿病患大增&失明危機,補充適當營養素是必要的!

更新日期:2009/02/25 14:08

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評:要喝天然的果汁或白開水,糖水或飲料真的對身體很不好,少喝為妙

更新日期:2009/02/18 18:35

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評:可見環境汙染太嚴重了,吃的食物有農藥殘留,空氣有毒,水也不乾淨,食物營養素不足都值得我們好好省思!

更新日期:2009/02/10 03:43 張翠芬／台北報導

別以為年輕人不會得胃癌，台北榮總最近有一名年僅廿二歲的社會新鮮人因胃脹胃痛就醫，一檢查竟是第四期胃癌。醫師提醒，若胃部不適逾兩周，最好以胃鏡檢查，以發現早期病灶。

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評:藥即是"毒",使用都要很小心,尤其醫藥都是化學合成錠,過期都可能要人命,真的是要好好保養身體,在新的一年祝福大家"身體健康"

更新日期:2009/01/31 12:19 吳御曄

感冒藥竟然吃出人命。一名18歲少女感冒，因為住在新竹山上，過年沒有診所看醫生，就吃了祖父2年前的感冒藥，結果疑似服用藥物過量，藥物中毒喪命。

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評:其實最好預防感冒的方法就是,多喝水,多運動,補充均衡營養素!

更新日期:2009/01/26 10:06 記者蔣文宜／台北報導

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